Eventi Val Fontanabuona: Yogacara Festival

Un’intera giornata di benessere per incontrarci, conoscerci, praticare e festeggiare insieme l’inizio della stagione più attiva a Yogacara Isolalunga con yoga, meditazione, movimento, consapevolezza, musica. 

Presenteremo le attività in programma per l’estate e gli operatori che ce le proporranno, avrai modo di sperimentarle e di scoprire qualcosa di nuovo. Inizieremo alle 10 di mattina e andremo avanti con attività e pratiche condivise fino a sera.

Yogacara è un’Associazione Culturale Olistica nata con lo scopo di condividere uno stile di vita ispirato ai principi della tradizione Yoga. Organizziamo lezioni, laboratori e seminari per applicare gli insegnamenti e portarli nel quotidiano per viverli con gioia.

Dettagli del Fesitval

Quando: domenica 15 maggio ore 10.00-19.00

Dove: a Cicagna, in Val Fontanabuona, tra Chiavari e Genova

Contributo: offerta libera consapevole (+ tessera associativa 2022: 10€)

Da sapere: la giornata dedicata a Yogacara Festival si svolgerà all’aperto e verrà rimandata in caso di pioggia

Che cosa portare: borraccia, telo mare o tappetino, abbigliamento comodo, felpa/copertina

Per contattarci e prenotare il tuo posto: www.yogacara.it | info@yogacara.it | 3791211091

Programma della giornata:

10.00 cerchio di apertura e presentazione della giornata

10.30 Hatha Yoga del risveglio con Giorgia

11.45 Danza del Sé, percezione del corpo e movimento con Patrizia

13.15 introduzione ai sapori dell’ayurveda con Francesca

13.30 buffet ayurvedico con Serena

15.00 presentazione calendario attività stagionali con Giorgia

15.30 automassaggio e pratiche di benessere con Michela

17.00 camminata consapevole e bagno di bosco con Mariarita

18.00 meditazione sonora con Alberto 

19.00 chiusura della giornata

Yogacara Isolalunga, via Isolalunga 16, Cicagna (GE)